Vi jobbar hårdare och fler timmar än någonsin tidigare i tron att det kommer att göra oss framgångsrika. Samtidigt säger forskningen inom neurovetenskapen och psykologin att det är precis tvärtom. Det är fokuset på lycka som föder framgång – inte tvärtom. Här är sju misstag vi gör i jakten på framgång, och vad vi borde göra istället.
- Nr 1: Vi tillbringar vår tid med att konstant oroa oss och stressa upp oss över vad som behöver göras härnäst
… men det är genom att vara i nuet som vi upplever glädje och uppvisar en högre produktivitet samtidigt som omvärlden uppfattar oss som mer inflytelserika och karismatiska.
- Nr 2: Vi jobbar över, slutar ta hand om oss själva och blir utmattade och utbrända
… men det är genom att ta oss tid till återhämtning som vi blir mindre stressade, mer produktiva och mer uthålliga
- Nr 3: Vi lever högintensivt – vi går från hög stress på jobbet till allt mer spännande och extraordinära upplevelser privat – och bränner ut oss själva
… men det är genom att ta det lugnt som vi får mer energi och får mer gjort
- Nr 4: Vi tänker nonstop på jobbet och har ändå svårt att tänka ”outside the box”
… men det är genom att variera våra aktiviteter, göra absolut ingenting och larva oss som vi tillåter hjärnan att tänka nya tankar och kläcka banbrytande idéer
- Nr 5: Vi är självkritiska och fokuserar på hur vi kan förbättra våra svagheter
… men det är genom att vara snälla mot oss själva och fokusera på det vi är bra på som lär oss av våra misstag och blir som bäst när vi möter utmaningar
- Nr 6: Vi tänker att vi bara är bra på vissa saker och håller oss inom vår komfortzon
… men vi har en inbyggd mänsklig drivkraft att lära mer och utvecklas och vår hjärna är skapt för att utveckla nya förmågor och kompetenser
- Nr 7: Vi är självcentrerade och fokuserar på hur vi själva uppfattas, och vi upplever en allt större ensamhet i tillvaron
… men det är genom att fokusera på andra och genom att vara vänliga som vi påverkar och inspirerar andra, skapar starka relationer och stärker vår inflytandeförmåga.
